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マツタケの調理法・おばあちゃんの知恵   意外なマツタケの調理
 
 
マツタケと相性のよい食材・悪い食材
高価な食材である故か、単独で調理されることが多いマツタケですが、ときには他の食材と組み合わせても、また違ったおいしさが味わえます。合わせるなら、淡白な味わいの魚介類・・いか、たこ、えび、白身の魚などが好相性。あさりや蛤など、うま味のある貝類と合わせて吸い物などにしてもよいでしょう。また、鶏肉のすき焼きに薄切りのマツタケをたっぷり添えると、香りと歯ごたえが際立ちます。

焼き松茸には、よくスダチを添えますが、これは健康面からみても名コンビ。ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシンの相乗効果で心身のストレスを緩和してくれます。

逆に相性が悪いのは、香りが強い食材。にんにく、にら、カレー粉などはもちろんですが、ねぎやしょうがなども、マツタケには禁物です。
マツタケと相性のよい食材・悪い食材イメージ
(本文監修:聖徳大学教授・女子栄養大学名誉教授 菅原龍幸先生)  
●キノコは「菌類」
●日本だけでも5000種
●キノコを原料とする栄養補助食品が多い理由
●漢方・薬膳にもキノコが活躍
●マツタケはなぜ高価なの?
●マツタケは縄文時代からのつきあい?
●味も値段も、やっぱりちがう国産マツタケ
●京都とマツタケと応仁の乱
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